更年期からのキレイと健やかさに | 化粧品のオンラインショップはLiberta Create リベルタクリエイト | ブログ

更年期からのキレイと健やかさに。

毎日の「たんぱく質」、足りていますか？

年齢を重ねると、食事量が減ったり、食生活が変わったりして、知らないうちに栄養バランスが偏ることも。

特にたんぱく質は、
身体づくりはもちろん、肌や髪など美容面にも関わる大切な栄養素。

だからこそ、特別なことをするよりも、
毎日の食事で無理なく取り入れることを意識したいものです。

「食事だけでは少し心配」

「手軽にたんぱく質を取り入れたい」

そんな方におすすめしたいのが、こちら。
🌿 MATCHA PURE｜抹茶ピュア

京都・宇治の抹茶を使用した、抹茶味のソイプロテイン。

甘味料不使用で、牛乳や豆乳、水などにも合わせて楽しめます。

🌿 KINAKO PURE｜きな粉ピュア

きな粉と黒ごまをベースに、鉄・亜鉛・葉酸・カルシウム・マグネシウムなどを含む、毎日の栄養補給に取り入れやすい一品。

更年期からの毎日を、食事から丁寧に。
まずは「今日のたんぱく質、足りているかな？」と見直すことから始めてみませんか？

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